Диеты

По достижении определенного (скажем, тридцатилетнего) возраста похудение становится многосложной задачей. Особенно без занятий спортом и введения разгрузочных дней. Замедление процессов метаболизма, а также сложности, связанные с необходимостью перестройки повседневного образа жизни и отказа от хронической привычки заедать стресс способны нивелировать эффективность лучших диет. Ведь фактически все диеты гарантируют эффект лишь при педантичном соблюдении всех предписаний. Иначе подобные ограничения могут дать прямо обратный эффект.

Какие бывают диеты?

Воскресенье, 09 ноября 2014 00:00

Почти каждая женщина когда-то скрупулезно выбирала для себя диету для похудения, а потом терпеливо ее придерживалась. Сегодня тема диет одна из самых популярных среди женщин. Это можно объяснить, ведь требования к прекрасному полу в современном мире заметно возросли.